О мастер-классе
Личная эффективность начинается не с тайм-менеджмента и списков дел, а с качества отношений с самим собой. Как вы обращаетесь с собой, когда не получается? Критикуете или поддерживаете?
На мастер-классе разберём как самокритика блокирует движение к целям, и научимся выстраивать с собой отношения, которые поддерживают и мотивируют, а не обесточивают.
Что вы получите
Осознание паттернов
Увидите как вы обращаетесь с собой и как это влияет на результаты
Новые навыки
Научитесь поддерживать себя вместо самокритики и самобичевания
Устойчивая мотивация
Создадите основу для движения к целям без выгорания
Для кого этот мастер-класс
- Постоянно откладываете важные дела и не понимаете почему
- Критикуете себя за ошибки и промахи
- Начинаете проекты с энтузиазмом, но быстро выгораете
- Чувствуете что требуете от себя слишком много
- Хотите научиться поддерживать себя в трудные моменты